Biała dieta polega na jedzeniu posiłków przygotowanych z produktów prawie pozbawionych barwników. Zalecana jest wszystkim osobom po wybielaniu zębów (przez 48 godzin po zabiegu należy unikać pokarmów i napojów barwiących zęby).
przepis:
SKŁADNIKI (dla 2 osób):
- pojedyncza pierś kurczaka
- przyprawy: tymianek, pieprz, odrobina gruboziarnistej soli z chilli
- 200 g makaronu penne
- 100 g śmietany 18 %
- 100 g serka topionego emmentaler
- pieprz
PRZYGOTOWANIE:
- Pierś dzielimy na dwa kawałki, doprawiamy i pieczemy 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st.C.
- Gotujemy makaron według przepisu na opakowaniu.
- Na patelni rozgrzewamy śmietanę, następnie dodajemy pokrojony w kostkę serek topiony i mieszamy do zyskania gładkiej konsystencji.
- Do sosu dodajemy ugotowany makaron i dokładnie mieszamy.
- Grillowanego kurczaka podajemy z makaronem. Smacznego :)
łaaaał! odlotowe! wygląda cudownie!
OdpowiedzUsuńProste a zarazem bardzo ciekawe :)
OdpowiedzUsuńwspaniałe i szybkie,dzięki,pozdrawiam,,,
OdpowiedzUsuńAle Ty robisz pyszne dania!
OdpowiedzUsuńW czasie stosowania białej diety nie można jeść sera topionego...
OdpowiedzUsuńmój błąd- ja niestety zjadłam, ale na szczęście nic się nie stało :)
Usuń