niedziela, 17 sierpnia 2014

GRILLOWANY KURCZAK I MAKARON Z SERKIEM TOPIONYM (BIAŁA DIETA)
























    Biała dieta polega na jedzeniu posiłków przygotowanych z produktów prawie pozbawionych barwników. Zalecana jest wszystkim osobom po wybielaniu zębów (przez 48 godzin po zabiegu należy unikać pokarmów i napojów barwiących zęby).

przepis:

SKŁADNIKI (dla 2 osób):

  • pojedyncza pierś kurczaka
  • przyprawy: tymianek, pieprz, odrobina gruboziarnistej soli z chilli
  • 200 g makaronu penne
  • 100 g śmietany 18 %
  • 100 g serka topionego emmentaler
  • pieprz

PRZYGOTOWANIE:
  1. Pierś dzielimy na dwa kawałki, doprawiamy i pieczemy 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st.C.
  2. Gotujemy makaron według przepisu na opakowaniu.
  3. Na patelni rozgrzewamy śmietanę, następnie dodajemy pokrojony w kostkę serek topiony i mieszamy do zyskania gładkiej konsystencji. 
  4. Do sosu dodajemy ugotowany makaron i dokładnie mieszamy.
  5. Grillowanego kurczaka podajemy z makaronem. Smacznego :)

4 komentarze: